No niii. lõuna söödud ja kõht on rohelisest teest paha .
olemine on ikka suht väga kehvake. Tegin õues 1h jalutuskäigu lapsega ja isegi kõhulihaseid:D
üleme nii et sünnitusest saadik on mul kõhu lihased ikka väga kehvaks jäänud. suutsin teha vaid 20x3 seeriat ja viimase seeria tegemisel olid lihased nii pingul, et piin oli teha.. Aga üritan nüüdsest hakata iga päev kõhulihaseid tegema ja ka tselluliidile kuivharjamist iga hommiku ühele jalale vähemalt 10min ...
No comments:
Post a Comment