Hommik : 2 keedu muna, roheline tee, kohv, 1 väike õun, 1 sepiku viil, cayann+mesi+piim
Lõuna : ahjus tehtud kabatsokk tomagtiga , 100g kana , salat, tee
Õhtu: ahjulõhe tomati ja sibulaga, salat , roheline tee
nomm-nommm... proovige järgi;) Pean kahjuks tunnistama et terve see nädal olen õhtuti alati midagi juurde söönud, kas datleid, õuna, nektariini, sepiku viil isetehtud shokolaadiga( eespool ära toodud retsept ) ... ja sellest arvatavasti ka see ime pisike kaalulangus. Järgmine nädal võtan ennast kokku ja jalg ka juba parem. Täna õhtul veel puhkusele minek.. loodan et sealt üleliigseid kaloreid ei korja... praegultki päris kurb olemine :(
No comments:
Post a Comment