Alustasin täna siis oma korraliku toitumisega uuesti ...
kuna eelmine dieet läks ikka täiiega aiataha...
täna hommikune kaalnäitas kahjuks 70kg...
Hommiku söök : suur õun , kohv piimaga
Lõuna : punased oad + leib, makarone tassitäis
Õhtu: 1tk rukileiva võileivatorti, ime pisike meekoogi tükk, kohvi piimaga
No comments:
Post a Comment