2 päev.

Hommikul unustasin ennast kaaluda.

Hommiku söök : pihutäis kaerahelbeid, maitsestamata jogurti ja väike kogus konservpuuvilju ( 3-4 segu )

NÄMMMAAAA... soovitan soojalt. kõht saab väga kiirelt täis ja sisaldab veel peale kauba väga vähe kaloreid .

Lõuna : / Umbkautsed kogused . ) 50g punaseid ube, 1 kurk, 2 peperoni kauna, 100g kartuliputru , 100g grillitud kana,  1 viilust pool leiba ... Kõht mega täis, hea olla ning tervis hakkab minul ja elukaaslasel ka juba vaikselt paranema. Päev on ka üpris kenake, kuigi lapsega õue pole jõudnud ,kuna pojal juba mitmendat päeva lõikub ülemine hammas... natukene jonni täis
Õhtu: 50g girll kana , 200g kabatsokki, paar lehte jääsalatit, supilusika täis ube , 3 kauna peperonit, 1 väike tomat , pool sibulat... 1 supilusikatäis kastmeks peale maitsesmataa joguritga segatud mango tsilli kastet
ja õhtusöök missugune... :)