Hommik: kaerahelbed+maits.jogurt+kuiv.banaan, must kohv, cayann+mesi+piim,
Lõuna: Vesi, vesi, vesi, roheline tee
Õhtu: roheline tee, pool õuna, mõned nektariinid
Jalutamine u. 180min -619 kcal
Pean kahjuks enda menüüst kõrvalhüppe tegema. Kuna sõbranna sai oma uue beebiga koju siis käis meil üks suur koogi söömine+ borsi suppi kodus mis elukaaslane täitsa ise tegi .. aga ei kahetse midagi. isu täis söödud ja homme ole näha mis kaal näitab :)
Ma just vaatasin dr OZ saadet, et puu-ja köögiviljad annavad 0 punkti, st et neid võib süüa lõpmatult :)
ReplyDeleteSinu blogi tasub juba piltide pärast külastada :)
ReplyDeletejaa neid olen ma endale tohutus koguses kogunud pikemaks ajaks :D
ReplyDelete