Aga kuna täna õhtu läheb mul veel laps vanaema juurde otsustasime elukaaslasega et teeme täna mõnusa filmi õhtu suurepärase söögi ja joogiga.. nii et ülehomme vaatab mulle raudseltvastu 70kg, kavatsen selle kompenseerida sellega et pühapäeval söön hommikusöögi ja õhtul vaid mõned puuviljad.ja lähen milfidega pikemale jalutuskäigule
Võtsin täna mehe kõrvalt juustusaialt ampsu, jeebus .. pidin pikali kukkuma nii nämmma. tunnen just saiast ja juustust väga palju puudust :(
Hommik: kaerahelbed +maits.jogurt+kui.banaan, roheline tee, cayann+mesi+piim
Lõuna: pool õuna, VESI VESI VESI
Õhtu: ahjulõhe majoneesi ja juustuga, värske salat, kartuli pudru( või ja 2,5% piimaga ) , shokolaadi ricotta magustoit ( kondentspiimaga ) ja arvatavasti mõni pokaal kuiva valget veini :) Pörfeekt söök
No comments:
Post a Comment