Hommik : roheline tee, kohv, kaerahelbed+kiivi+maitses.jogurt, cayann+mesi+piim
Lõuna : tükk tagurpidid õunakooki
Õhtu: 50g riisi, 100g kana , salat
Proovisin seda retsepti eile järgi teha... Fantast, tõesti nagu nussa kreem aga mõruma maitsega.. Soovitan soojalt. Ja ühes lusika täies on vaid 40 kcal ... määrisin Sire sepikule ja sõin kohe 3 saia korraga . nämmmiii
No comments:
Post a Comment